Могу ее отпустить. Простой способ, как отпустить человека из мыслей

Здравствуйте!
Не знаю с чего начать, за свою короткую жизнь многое пережил, и многого повидал! С 8 лет меня отец видел, думал что я уже всрослый, и всегда был строг ко мне! За одну мою ошибку, меня наказывал! А хотя мой старший брат всегда играл веселился! Я всегда делал тяжелую работу, когда мои сверстники играли, веселились, я никогда не понимал когда они говорили что их заставляют сходить в магазин, сделать что-то по дому ведь это так просто, я так им завидовал! И так продолжалось до 16 лет! В 16 лет я потерял всякий смысл! Я пытался пойти на суицид! Но не знаю откуда то, бог послал мне ее, я встретил девушку которая поддержала меня в эти минуты, говорила чтоб я о ней думал, о нас! Я дал слово что я буду с ней доконца своей жизни! К 16 годам у меня три раза выскакивал позвоночник! Несколько раз было сотрясение головного мозга! Но я никогда не кому не говорил что у меня болит, я все держал в себе! Когда мне было больно я сквозь слезы улыбался! Не показывая ее другим! Всегда говорил хорошо, когда было плохо! До этого момента она мне была самым дорогим человеком, я жил ради неё! Она мне говорила что никогда меня не оставит одного при любых ситуациях! Но все резко изменилось, сейчас она говорит что устала от меня, что больше не любит меня! Я месяц борюсь за свою любовь, но я устал от всего! Все мои мечты, цели ушли вместе с ней! Я не могу ее отпустить, ведь она смысл моей жизни! Я потерял все, я не знаю что мне делать! Ведь я ради неё и делал что жил! Да я знаю что вы скажете слишком молодой, что вся жизнь впереди, что встретишь другую! А мне ненадо другой! Но я устал уже бороться, все что я делаю все попросту валиться теряя смысл! Жизнь по отношению ко мне несправедлива!
Поддержите сайт:

TheLast , возраст: 18 / 17.02.2018

Отклики:

Здравсвуй дорогой мой человек! Да - так бывает - уходит любовь а с нейи желание жить, мир рушится кажется земля ушла из под ног. И никто не нужен кроме той что ушла. Поверь мне это только кажется что жизнь кончилась! отпусти ее - она сделала свой выбор, пусть идет. А тебе придется стать сильным - другого выхода нет. Помоги кому нибудь в этой жизни. Если рядом окажется человек которому будет очень нужна твоя помощь и поддержка - тогда вернется к тебе смысл жизни. И будет еще у тебя счастье!

ольга, возраст: 37 / 18.02.2018

А так бывает, дорогой друг. В такие моменты приходится надеяться только на Божью помощь и даже в такие моменты, можно учиться хоть в чем-то любить жизнь, хоть в чем-то видеть прекрасное...Но это сложно, когда ты находишься в депрессии, очень сложно. Сложно, потому что отдал свою душу за девушку, а она этого не оценила. Возможно она выбрала комфорт, перспективы, а не любовь, кто его знает. Знаю только одно, что тот, кто выбирает настоящюю любовь, как бы не было тяжело больно и грустно, они никогда не проигрывают свою жизнь. И какими бы ни были причины, по котороым девушка вас оставляет, все таки нужно жить дальше...жить во имя любви, которая озаряет жизнь, дает ей смысл, дает ей крылья, дает ей надежду.

Человек, возраст: 27 / 18.02.2018

Здравствуйте. Не отчаивайтесь, пожалуйста. Не смотря ни на что вы выросли хорошим человеком, ответственным, серьёзным, воспитанным. По поводу девушки - не давите. Дружите, общайтесь, но не заставляйте. Уделяйте больше времени учёбе, экзаменам, поступлению. Можно найти работу, подработку. Добра вам и успехов!

Ирина, возраст: 30 / 18.02.2018

Здравствуйте.Вы пережили,вы не сломались это самое главное.Вы должны держаться и не опускать руки.Ваша жизнь в ваших руках,и от вас зависит какой она будет и что будет в ней происходить.Да иногда мы зависим от обстоятельства которые происходят в нашей жизни,но вы должны держаться.Быть сильным.Понимаю вам больно от того что девушка разлюбила вас.Но насильно мил не будешь.Вы должны отпустить ее,ведь это ее выбор.Нельзя так любить человека и быть зависимым от него.Зайдите на сайт Пережить.ру.И прочитайте материалы про зависимую любовь.Держитесь пожалуйста.У вас вся жизнь впереди.Когда человек говорит, что разлюбил,самым бесполезным и бессмысленным делом являются попытки вернуть ее любовь. Пытаться заслужить ее. Исправить свои "ошибки". Преданно заглядывать в глаза. Допытываться о причинах. Ухаживать. Все это еще никому не помогло вернуть любовь.Что же делать? Жить. Жизнь продолжается. Ваша жизнь. С этой девушкой или без нее, или с другой девушкой. Живите. Загрузите себя делами. Не позволяете себе упасть духом. Стройте свою жизнь дальше.Девушка - это не вещь, которую можно приобрести или вернуть против её воли.Если у девушки пропали со временем чувства- их очень трудно вернуть. Вам не стоит настаивать на встречах, не стоит уговаривать остаться в отношениях. Это всегда отталкивает. Поэтому ничего не делайте специально, оставайтесь собой. И если Вы ей дороги, если с Вами будет спокойно, надёжно, не будет упрёков, много вопросов, то это лучшее, что вы можете сделать.Как это ни печально, но Ваша девушка свободна в своём выборе относительно Вас, как впрочем, и Вы свободны в своём. И то, что Вы её любите, не обязывает её любить Вас в ответ. Встреча и союз двух людей - большая удача, счастье, но заставить другого выбрать себя невозможно. Наверное, это сложно принять, но без этого Ваша жизнь будет очень сложной и мало радостной.Признавая за партнёром его право на выбор, Вы даёте ему свободу, уважение, признание его значимости, и его искренний ответ на этот шаг может быть гораздо ценнее для Вас, чем вымученные знаки внимания, которые Вы будете манипулятивными ухищрениями из него вытягивать. Если Вы хотите развивать свою личность, духовно расти, то на этом пути Вам нужно будет сделать немало непростых экзистенциальных выборов, но результат того стоит. Результат - удовлетворяющая, полноценная, радостная, насыщенная впечатлениями жизнь.Живите дальше,учитесь,работайте.И не надо выносить преждевременные выводы.Может быть в будущем появится человек который полюбит вас и сможет растопить ваше сердце.Кто знает что будет в будущем.А пока вам надо пережить этот сложный период.Быть сильным.Держаться.Помоги вам Господи!

Льдинка, возраст: 26 / 18.02.2018

У тебя не тот возраст, в котором стоит рассчитывать встретить любовь до гроба. Ничего страшного, зато ты приобрел ценный опыт отношений. Насчет того, что с детства заставляли работать - так ты обрати это в плюс для себя. Ты знаешь, что такое быт, что такое тяжелая работа, тебе не будет страшно жить. Я видел обратные примеры - когда людей с детства разбаловали, а потом для них работа и элементарный уход за собственным жильем становятся пыткой и непостижимыми сложностями.

Борис, возраст: 28 / 20.02.2018

Привет! Очень тебе сочувствую.Только не отчаивайся. Я понимаю, что тебе очень больно сейчас,но нам всё-таки даются испытания по силам.Может быть эта девушка действительно была тебе дана как поддержка в трудный момент твоей жизни. perejit.ru Почитай здесь.Жизнь всё равно на этом не закончится, правда. Она гораздо шире и не заключается в одном человеке. Думаю, если она уйдет из твоей жизни,то может появится кто-то другой,кто тебя поддержит.
Как бы это ни было тяжело, но постарайся простить отца за всё, что было в детстве. Я думаю, он желал тебе только добра.Из этой жизни ситуации можно извлечь плюс,зато ты был самостоятельным. Может быть даже кто-то хотел уметь делать то же, что и ты. У каждого человека свой путь и завидовать никому не стоит.Людям, которых в детстве не научили самостоятельности, во взрослой жизни гораздо хуже.Здоровье всегда можно поддерживать, не стоит унывать.Ты молодец, что никому не показывал свою боль. Но иногда это всё-таки необходимо делать, а то так не выдержишь. Пообщайся хотя бы с психологом о том, что тебя беспокоит. Ты уже сейчас можешь пообщаться с психологом онлайн)Жизнь не несправедлива, каждому даётся по силам. Мы просто не видим чужих проблем... посмотри здесь.В твоей ситуации очень советую тебе обратиться к Богу.Бог тебя сотворил прекрасным человеком,Он тебя очень любит и никогда не оставит)Проси Его о помощи почаще и тебе будет становиться легче)Он тебе поможет со всем справиться)Я желаю тебе обретения смысла жизни,побольше терпения и сил,хороших отношений в семье,успехов в учёбе,крепкого здоровья,всегда хорошего настроения,счастья,побольше любви,радости и мира в жизни и всего самого наилучшего!Держись,Бог тебе поможет!Ангела тебе Хранителя!

Анастасия, возраст: 19 / 20.02.2018

Это уже не жизнь, а существование...

TheLast , возраст: 18 / 21.02.2018

Вопрос психологу:

Здравствуйте, меня зовут Александр, мне 21 год. Мне не очень повезло в жизни: моя мама умерла после 3 лет борьбы с почечной недостаточностью, когда мне было 13; отец пил и меня бил постоянно, не давал мне покоя; у меня было 3 близких человека, которые помогали мне: моя тетя (сестра матери), подруга детства с которой я жил а одном доме и друг со школы. Последние 3 года я встречался с девушкой. Мы познакомились в университете и так получилось, что мы учились на 1 факультете в 1 потоке. Я безумно влюбился в нее. Первые пол года мы очень много общались, делились своим мнением, рассуждали о вечных вопросах, потом начали вместе проводить все больше времени и решили встречаться. На тот момент она была в безвыходных отношениях с парнем, с которым встречалась 3 года, они не виделись неделями, не общались, он ее обижал и т.д. Я помог ей выйти из этих отношений, и вступили в отношения. Начался период, когда мы не видели никого кроме друг друга, почти все время я проводил с ней и мне это нравилось. Я был безума от нее и частенько она приезжала ко мне домой и одно время даже жила. Ее родители тоже восприняли меня очень хорошо и поэтому я проводил в ее семье все праздники, события. Так продолжалось больше год, пока я не впал в сильную депрессию. Очень много отрицательных событий произошло в один момент: мой отец ушел в запой и стал нападать на мою бабушку (его мать), сестра моей матери попала в больницу и врачи говорили, что ничего хорошего ждать не приходится, очень близкий друг переехал за границу, подруга вышла замуж и ее муж запретил ей общаться со мной, также я осознал, что выгляжу очень плохо, что, по сути, у меня ничего не получается, любые мои попытки что-либо сделать заканчивались неудачами. Дома тоже был хаос: меня заливал сосед сверху и у меня в квартире произошел небольшой пожар. Я понимал, что это мои проблемы и не хотел ими делиться с девушкой, боясь, что она не захочет со мной после этого встречаться. Я загнал себя и думал о том, чтобы покончить с собой, я тогда того не хотя рассказал о своих намерениях и она сказала, что хочет приехать, но я отказал, сказав, что, если она приедет, то я ей не открою. Это ее очень сильно задело и она восприняла это как предательство (она так говорила). Я преодолел все это благодаря ей, но она уже не хотела разговаривать. Я стал придумывать планы как с ней помириться и как дальше продолжать отношения. Тогда я решил, что приеду к ней с цветами и буду просить прощения. На будущее я построил план, что сразу после университета я предложу ей переехать ко мне и выйти за меня. Спустя месяц я смог с ней помириться, но все немного изменилось: мы стали меньше видиться, меньше разговаривать, она стала больше уделять внимания другим людям, наши встречи очень часто переходили просто в интим. Мне было очень плохо, я не знал как найти себе место. Я не знал, что делать. Сам того не осознавая, я стал ее упрекать в том, что мы стали меньше общаться, она меньше уделяет мне внимает и все в таком духе. Я ходил очень расстроенным и мне было плохо, она как будто не воспринимала это всерьез. Потом начался новый семестр и я перестал там с ней разговаривать, она постоянно проводила время с подругами, но все же мы общались, когда я ездил к ней домой. Так было до середины декабря. В середине декабря ей предложили участие в проекте по разработке. Она об этом давно мечтала, я это знал и дал ей полную свободу. Новый год мы провели вместе и мне казалось, что этот проект вдохнул в наши отношения новую жизнь. Но я сейчас понимаю, что ей нравился только проект и ее улучшение отношений со мной было связано просто с ее настроением. Мы стали еще меньше видиться и общаться. В новом семестре было всего 2 учебных дня и она постоянно сидела дома и занималась проектом. Я к ней приезжал, но она никак на меня не реагировала. Я решил с ней поговорить об этом, она предложила выбрать время для наших встреч, но я почему-то отказался. Я не мог справится с негативными чувствами в себе и 2 раза видя ее за проектом, просто деммонстративно уходил. В второй раз она меня остановила, я понял, что делаю ужасные вещи и попросил прощения, успокаивал ее и кое-как мы помирились. Она продолжила заниматься проектом и я не лез в это пока не узнал, что она ездит в москву с ребятами из проекта. Я очень сильно ревновал и не представлял, что делать. В четверг я узнал, что она идет с некоторыми ребятами на какой-то концерт и решил с ней поговорить. Мы разговаривали несколько часов, ходя по улице, я поднял тему наше взаимоотношения, один раз даже сказал о том, что нам надо расстаться, она говорила, что не знает, что с ней и ей надо подумать о причинах этого. После этого разговора мы поехали по домам, она не пошла на концерт. Я в автобусе понял, что не надо было этого делать, ведь это ее любимое занятие, пытался выправить ситуацию, но она говорила, что ей надо подумать. И потом вечером пятницы... она выдала ответ, что не может простить то предательство и уже ничего ко мне не чувствует. Я не верил тому, что читаю и поехал к ней ночью. Приехав, она начала говорить обо всем этом в слезах, я не мог ей ничего конкретно ответить и просто просил ее не расставаться со мной. Мы целую ночь разговаривали. Меня то переполняла злость и обида, то любовь и желание вернуть ее. Я говорил очень много всего, большинство даже не осознавая. В итоге она сказала, что не хочет, чтобы это повторилось, что она не верит мне и не хочет встречаться. Утром я уехал домой чуть не плача. Я не знал, что делать и писал ей разные мысли о том, что люблю ее, что она для меня самое дорогое, что не представляю жизнь без нее, что не могу ее отпустить. В итоге она решила, что если ее родители дадут нам шанс, то она позволит, но нет... Они сказали, что надо было расстаться еще во время моей депрессии, что им не нравится мое отношение к вещам, что я очень сильно тянул и не смог ее заинтересовать, что я ее проиграл и нам надо расстаться. Мой разговор с ее отцом прошел мягко: я объяснил ситуацию, он говорил, что ничего не имеет против меня, но ему важно самочувствие его дочки. Я сказал, что ее очень сильно люблю и не могу отпустить. Сегодня я в полном отчаянии, мне очень плохо. Я написал ей об этом, что не смогу без нее на что она сказала что со мной тяжело находится рядом, у меня очень сложный характер, который она не понимает. Что у меня есть шансы на будущее и не надо губить их. Что после расставания с ней я стану сильнее, умнее. Что я найду еще людей, которые будут меня ценить, любить и уважать. Я не знаю, что мне делать, я ее очень сильно люблю и не хочу ее терять, я не представляю, как без нее жить. Я снова стал задумываться о самоубийстве и продолжаю ей писать о своих чувствах, но она говорит, что уже поздно. Без нее я остаюсь совершенно один. Как мне справиться с этой ситуацией? Как вернуть отношения? Или как забыть о них?

На вопрос отвечает психолог Маркелова Екатерина Александровна.

Добрый день,Александр.Да,да именно добрый,и именно таким должен быть для вас каждый день!Жизнь-это то ради чего стоит просыпаться каждый день,улыбаться и радоваться ей. ЖИЗНЬ-ОДНА и она будет такой какой ее сделаешь ТЫ...

В самом начале письма вы говорите, что вам не очень повезло в жизни,но если взглянуть на это с другой стороны возможно это и не так.Конечно потеря близкого человека это всегда травма для нашей души,но рядом с вами были близкие вам люди,которые смогли вас поддержать,утешить.

Я несколько раз перечитывала ваше письмо,а главное те вопросы на которые вы бы хотели найти ответ.Разрыв длительных отношений всегда происходит болезненно,но главное во время остановится и загонять себя в угол.Мы часто не понимаем как же происходит так,ведь мы любили друг друга,жили друг другом,дышали одним воздухом и вдруг что то сломалось что то пошло не так.Но это жизнь и в этом ни кто не виноват.Отпустите ситуацию,попробуйте больше не звонить,не писать своей девушке,возможно когда ей перестанут приходить от вас смс и поступать звонки она захочет сама узнать как у вас дела.Попробуйте больше времени уделять любимому делу,отдохните,знакомьтесь с новыми людьми,пересмотрите свое отношение к сложившейся ситуации.

А самое главное,вы еще так молоды,у вас вся жизнь впереди!Цените это время,молодость одна! Жизнь бесценна,будьте выше своих мыслей,цените жизнь!

4.4 Rating 4.40 (5 Votes)

Как отпустить бывшую девушку

Вернуть девушку

Как отпустить бывшую девушку

Не все наши отношения ведут к счастливому браку, и не всем из наших отношений суждено закончиться на счастливой ноте. Исходя из этого, можно сказать, что каждый из нас в жизни переживет несколько несчастных расставаний с девушками, а некоторые из них навсегда останутся в нашей памяти.

И нам всем нужно решить одну большую и судьбоносную задачу: перевести воспоминания из категории «болезненные» в категорию «мы были молоды, счастливы и глупы». И достичь такого состояния можно при помощи трех этапов, через которые предстоит пройти каждому парню с разбитым сердцем.

Почему нужно отпустить бывшую девушку

Мы знали множество парней, которые страдали по своим бывшим девушкам на протяжении нескольких лет. Они постоянно пытались вернуть прошлые отношения, пытались выйти на контакт с девушкой, искали её лицо на улице в толпе. Но самое главное: они отказывали другим девушкам, даже если это были достойные и привлекательные девушки. Парни фактически сами себя сажали в клетку пустых надежд и портили себе жизнь.

Именно по этой причине и необходимо отпустить свою бывшую девушку, чтобы она не занимала в вашем сердце место, отведенное для новых чувств и эмоций. Только так можно вновь радоваться жизни, снова иметь интерес к девушкам и наладить свою сексуальную жизнь.

Если парень хочет вновь стать счастливым, он должен отпустить свою бывшую и навсегда забыть про грезы, связанные с ней.

Как отпустить девушку - этапы

Страдания и тоска. Если парень действительно любил девушку, то после расставания наступает такой момент, когда дыры в его сердце начинает напоминать о себе все сильнее и сильнее. И ситуация принимает такой вид, что лишь в компании друзей или на работе человек может жить, а как только он остается наедине с собой, его поглощает тоска.

Даже на все готовые девушки, друзья и спиртное не в силах помочь парню избежать этого этапа в его жизни. Все равно рано или поздно такая волна накроет его, и он будет страдать!

И этот этап будет длиться до тех пор, пока парень не опустошит себя полностью, когда внутри не останется того человека, которого было бы жалко. Внутри умрет человек, который мог радоваться жизни и любить!

Начало и первые шаги. После такого опустошения, человек вновь выйдет к свету и начнет шаг за шагом учиться жить без своей девушки. Он поймет, что время можно проводить с друзьями, а не обязательно с девушкой. Он поймет, что многие девушки общаются также мило и романтично, как и его бывшая девушка. Он начнет искать новых знакомых, он начнет искать новое тепло в людях, по которому он так сильно скучал.

И опасностью на этом этапе является излишняя трусливость и слабость, ведь так легко вновь забиться в свой темный мир, когда другие люди обжигают тебя своей энергией и эмоциями. Только тот, кто победит в себе страх перед неизведанным, сможет отпустить свою девушку и пойти вперед к новой звезде!

Восстановление и новая любовь. Как только человек сможет наладить свою жизнь без девушки в своей жизни, он поймет, что у него есть много свободного времени и сил для новых чувств и эмоций. Кто-то полностью отдает себя новому увлечению, кто-то совершенствует свои навыки и способности, а кто-то отправляется в путь на паруснике любви к новым берегам.

Это целый новый мир, который открыт перед парнем, мир, в котором нет больше места для страданий, боли и пустоты. И это именно то, к чему должен стремиться парень.

Отпуская якоря бывшей девушки

Якорем называется какая-либо вещь или эмоция, которая связывает ваши чувства и эмоции с бывшей девушкой. Например, кружка, которую девушка подарила на годовщину, или общие фотографии, которые вы делали вдвоем. Это все те вещи, которые сначала делают вас немного счастливее, а потом вновь погружают в темноту страданий.

Удалите все фотографии девушки. Многие из нас любят смотреть на фотографии своих девушек, тем более, если это пикантные фотографии. Но чтобы вам было проще отвязаться от девушки, вам нужно их полностью всех удалить. Конечно, несколько дней после удаления, вы будете себя корить за этот шаг, вы будете пытаться их восстановить или как-то вновь найти. Но, найдите в себе силы, и удалите эти фотографии!

Не заходите на её страницу. Поставьте себе блок или как-то накажите себя, чтобы вы не могли зайти на страницу к своей бывшей девушке. Практически все парни после расставания начинают шпионить за своей бывшей девушкой, а также шпионят за парнем, кто хоть как-то связан с ней. Не ищите связи, не мучайте себя различными мыслями, просто откажитесь от этого.

Не ходите по «вашим» местам. Абсолютно все парни после расставания с девушкой начинают ходить по общим местам, либо начинают ходить возле дома девушки, в надежде увидеть её хоть на мгновение. Поверьте, вы просто потратите время впустую, а такая случайная встреча вам не даст абсолютно ничего! Избавьте себя от этого.

Её подруги. Вам не нужно обсуждать вашу девушку со своими общими друзьями и просить их что-то передать ей. Если случится так, что девушка даст вам еще один шанс, вы узнаете об этом первым. Просить друзей шпионить за вашей девушкой или что-то ей передавать: глупо и бесполезно, не тратьте на это свое время.

Негатив. Иногда парни настолько расстраиваются расставанию, что начинают наговаривать своей бывшей девушке множество нелестных слов, а потом осознают, что это было сказано зря. В итоге они ставят себе цель извиниться за эти слова перед девушкой, создавая себе дополнительный долг-якорь! Лучше изначально не делать глупостей, нежели как-то потом оправдываться перед самим собой.

Когда я её отпущу?

Вы будете готовы к новым отношениям, когда все воспоминания и чувства о бывшей девушке превратятся во что-то далекое, приятное и совершенно ненужное. Тогда вы будете готовы к новым чувствам и свершениям. Знайте, это сложно, но все же это нужно сделать.