Что делать если хочу развестись. Хочу развестись с мужем, но не знаю, как правильно это сделать

⁰

«Хочу развестись с мужем, но боюсь», «Как развестись безболезненно?», «Беспокоюсь, что не смогу правильно сказать мужу и детям о решении», — эти переживания регулярно высказывают замужние женщины практикующим психологам.

В психологии давно уже есть множество схем, которые могут помочь большинству женщин в процессе развода .

C чего начать?

Как грамотно развестись с мужем?

Начать лучше всего с поиска сведений о разводе: если Вы будете знать достаточно важной информации, Вам будет легче принимать дальнейшие решения.

Прочтите юридические статьи в интернете, обратитесь к юристу, посоветуйтесь с друзьями и подругами, которые развелись.

Если муж не проявляет агрессивность и есть вероятность, что он не будет против развода, обязательно обсудите с ним все детали: это значительно упростит жизнь.

Но беседу с супругом лучше не начинать, если Вы не уверены, что он отреагирует адекватно. Поговорите с ним позднее, когда уже продумаете и подготовите все.

Когда Вы будете знать все необходимое, начинайте подготавливать документацию. Лучше всего ее разместить так, чтобы, если муж попытается Вам помешать, ее удалось сохранить.

Можно, к примеру, поместить ее в банковскую ячейку, отдать на хранение родственникам или друзьям. В собственной квартире ее лучше не хранить, если Вы не уверены в адекватности мужа.

Наиболее простым будет бракоразводный процесс, если у вас с мужем нет несовершеннолетних детей и ценного совместного имущества. В противном случае разводиться придется через суд . Если муж точно будет против, помните, что развестись можно без его согласия.

Как сказать супругу о разводе?

Эти советы рассчитаны на ситуации, когда муж не представляет для женщины серьезной угрозы и конструктивный диалог с ним возможен .

Перед диалогом постарайтесь успокоиться. Во время обсуждения Вам не следует вести себя агрессивно и грубо. уже ни к чему не приведут: все уже произошло, и нужно пройти этап развода так, чтобы это было наименее болезненно для обоих.

Выберите удобный момент. Лучше всего начать обсуждение в период, когда у вас обоих будет достаточно свободного времени. К примеру, перед работой разговор лучше не начинать.

Убедитесь, что мужчина вменяем.
Не следует обсуждать развод в следующих случаях: мужчина нетрезв, находится под действием наркотических веществ либо препаратов, способных влиять на когнитивные способности и вменяемость, зол, раздражен, не выспался, устал, плохо себя чувствует.

Выберите удачную фразу. Не применяйте выражения, способные создать видимость того, что Вы не уверены в своем решении, такие как «возможно», «наверно», «мне кажется», «по всей видимости». Используйте категоричные, не оставляющие выбора варианты наподобие «Я приняла решение развестись с тобой», «Я подала заявление на развод вчера».

Будьте вежливы с ним и сообщите, что Вам необходимо обсудить детали, связанные с разводом.

Дайте ему понять, что Вы готовы обсудить их позднее, когда ему будет удобно.

Если мужчина — абьюзер и Вы не имеете возможности полноценно поговорить с ним из-за страха за свою жизнь и здоровье, Вам следует либо не уведомлять его о разводе, либо сообщить об этом методами, не предполагающими личную встречу (телефонный звонок, чат в соц. сети, звонок по Скайпу, электронная почта).

Разумеется, в таком случае Вам следует находиться от него подальше, в безопасном месте.

Что делать, если хочется развестись с мужем? Ответы на распространенные вопросы:

Как сообщить родителям?
Если родители не слишком вникали в Ваши отношения, они могут недостаточно объективно смотреть на ситуацию , поэтому Ваша задача — рассказать им о том, что происходит, в комфортной обстановке.

При этом важно не перегибать палку: быть честной, не преувеличивать и не занижать уровень сложностей с мужем. После этого уже им определять, как относиться к Вашему решению.

Основные советы:

Если их реакция не удовлетворила Вас (они считают, что Вы поступили неправильно, сердятся, читают нотации), старайтесь помнить о том, что Ваша жизнь по-прежнему является Вашей жизнью , и Вы принимаете в ней решения, а не родители.

Как выйти из созависимых отношений? Узнайте об этом из нашей .

История женщины, которая подумывает уйти от мужа, в этом видео:

Здравствуйте! Помогите, пожалуйста, стою на перепутье. Мне 32 года. Я замужем 10 лет. Муж старше на 15 лет. В начале совместной жизни я им восхищалась - он знал стал интересного, всегда выполнял все мои желания, хвалил - в общем носил на руках, как говорят. Последние несколько лет отношения значительно изменились из-за постоянных конфликтов. Причем ссоры на пустом месте, на бытовой почве, которые заканчиваются тем, что он говорит: "Если тебя что-то не устраивает, можешь уходить" (квартира его мамы, причем мы живем с ней (ей 71 год)). Мне очень хочется выполнить его эту "просьбу" ,но у нас растет ребенок - 8 лет, для которого развод будет конечно ударом. Терпеть рядом постоянно недовольного человека тоже уже нет сил. У него постоянно конфликты с окружающими, даже со своей матерью он разговаривает с позиции ты глупая, недалекая, а я умный. Откуда эта тяга к руководящим ноткам? Он простой старший кладовщик на оптовом складе. Взвешивала все за и против, но пока получается 50/50, так как это затраты на съемную квартиру, надо будет нанимать няню ребенку (так он после школы с бабушкой). Больше конечно удерживает финансовая сторона. Помогите, принять правильное решение.

Здравствуйте, Алена!

Окончательное решение принимать Вам и только Вам. Для этого прислушайтесь к себе, поймите, что Вы чувствуете по отношению к мужу?

Алена, построение гармоничной семьи - дело, требующее больших обоюдных усилий, и ответственность за отношения распределяется между супругами 50/50. Ждать, пока изменится муж, можно очень долго. Если Вы все-таки решите остаться с мужем, начинайте изменяться сама. Семейная система подобна сообщающимся сосудам, если наполнение происходит с одной стороны, с другой оно происходит автоматически. Вы пишете, что муж пытается самоутвердиться как мужчина, глава семьи . Возможно, он это делает не очень эффективно и экологично. Помогите ему в этом, начните снова восхищаться им, как прежде, только искренне. Возможно, в данной ситуации это сделать не просто, но на кону стоит Ваше семейное счастье. Наверняка есть что-то, что муж делает отлично. Найдите эти его стороны, пусть даже если это будет казаться Вам пустяком. Куда мы направляем энергию - то и выращиваем. Взращивайте в Вашем муже хорошие качества своим вниманием, дайте понять его значимость в семье, покажите ее ребенку, и Ваш муж отблагодарит Вас хорошим отношением к Вам. Только помните, Вы тоже должны чувствовать свою ценность как женщины, как жены. Станьте интересной сама себе, взращивайте любовь к себе, цените себя, и с этой позиции ценности взаимодействуйте с мужем, давая понять, что он не меньшая ценность для Вас. И тогда Ваша семья обречена на счастливые гармоничные отношения.

Сейчас можно найти много книг и статей, посвященных развитию любви к себе и самоценности. Еще эффективнее будет обратиться к психологу для проработки вышеобозначенных моментов. Готова поработать с Вами при личной встрече.

Всего Вам доброго!

Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону

Хороший ответ 6 Плохой ответ 1

Помогите, принять правильное решение.

Здоровья вам и радости!

Троценко Наталья Юрьевна, психолог Владикавказ

Хороший ответ 7 Плохой ответ 0

Здравствуйте, Алёна! У вас с мужем значительная разница в возрасте. Ему сейчас 47 лет. И вы живёте совместно с его мамой и он имеет большие амбиции.

Это говорит о том, что ваши ссоры возникают отчасти из-за его нереализованности в жизни. Возможно, он не ощущает себя реализовавшим свой потенциал и это больно бьёт по его самолюбию. Поэтому свои комплексы он вымещает на вас. Во воторых, проживание с матерью говорит и о его зависимости от неё. В таком возрасте семья живёт отдельно от обоих родителей. Подумайте, Алёна о своих чувствах к мужу. Что вы чувствуете по отношению к нему? Это важно, так как вы колеблетесь. Но оставлять семью только,исходя из финансовых затруднений не лучший выбор.

Вы говорите о том, что раньше он вас носил на руках. Что изменилось с той поры? Ведь наверняка, что-то предшествовало той ситуации, после которой у вас появились ссоры и его общее недовольство. Сложно прояснить такую семейную историю на основании одного письма. Возможно, вам хорошо обратиться к психологу. Я также работаю с подобными проблемами. В любом случае, вам стоит проанализировать ваши взаимоотношения с мужем и найти ту точку отсчёта, после которой ваши отношения стали ухудшаться. Взгляд психолога поможет вам разобраться в данной ситуации.

Всего вам доброго, Алёна

Ершова Мария Майевна, консультации в формате реальной встречи и Skype

Хороший ответ 6 Плохой ответ 1

Дорогие читатели, вам будет интересной эта статья, если возникает желание «хочу развестись с женой». Вы узнаете, какие причины чаще всего провоцируют мужчин на возникновение такой мысли. Вам станет известно, почему жены могут не соглашаться на развод. Узнаете, как действовать, если есть совместный ребенок.

Надуманные причины

Не всегда желание развестись является оправданным. Зачастую повод может оказаться несерьезным, а решение проблемы доступным и без расставания.

Мнение о том, что супруга изменилась, и уже не является той, на которой Вы женились. На самом деле, девушка осталась прежней, просто закончился период повышенных гормонов, сильное чувство влюбленности утихло. Ваша задача постараться заново познакомиться с ней, научиться жить с такой, какой она есть. Не забывайте о том, что и Вы могли измениться в ее глазах. Поэтому этап притирания должен быть обоюдным.
Она не подчиняется моим требованиям! Дело в том, что сейчас не те времена, когда слово мужчины было законом. Сегодня женщины имеют те же права, что представители мужского пола. Если Ваша супруга является карьеристкой, независимой женщиной, то не стоит превращать ее в подневольную домохозяйку. Не нужно пытаться переделать жену под себя, вы уже взрослые люди со сформировавшимися личностями. Нужно было смотреть до замужества.
У нее сплошные недостатки. Выбирая спутника жизни, мы ищем людей, которые нам соответствуют. Скорее всего, количество ее недостатков приравнивается к Вашим. А недовольство ею, на самом деле, проявление того, что Вы недовольны собой.
Во всем виновата она. Это ошибочное мнение. Уют и комфорт в семье должны создавать оба супруга. Кроме того, в любом конфликте виноваты оба.

Частые поводы

Причины развестись с женой бывают разными. Какие-то из них незначительные, хорошо все обдумав, можно все исправить, другие же очень серьезные — развод является единственным выходом.

Достала однообразность и тихая спокойная жизнь. Тут нужно проанализировать себя и всю ситуацию в целом. Возможно, вам не хватает адреналина, но зачем сразу разводиться? Заберитесь на гору, совершите прыжок с парашютом. Ведь никто не заставляет сидеть дома и ничего не делать. Кроме того, необязательно, что скука продиктована наличием конкретной женщины рядом с Вами. Ведь запросто может оказаться так, что, на самом деле, Вы потеряли истинную цель своей жизни или Вам лень к чему-то стремиться. Возможно, просто необходимо пересмотреть свои жизненные идеалы и заняться собой.
Жена постоянно пилит, всем недовольна, унижает и оскорбляет. Тут можно рассматривать три варианта. В первом — у Вас хорошая жена, но она также имеет право быть чем-то недовольной. И в этом случае, необходимо просто прислушаться к ее требованиям. Второй вариант — она бесконечно унижает, это тип женщин, которые не могут жить без того, чтобы не грызть мужа. Некоторые мужчины при этом все время стремятся стать лучше, чтобы супруга их не упрекала, таким образом, добивается многих успехов. Но, если ваши изменения недостаточны, возможно, ей просто нужен кто-то другой. Третий вариант — мужчина сам провоцирует скандалы. Так чаще всего случается, если у него уже нет чувств, есть желание завести отношения с другой женщиной, но мучает чувство вины .
Измена. Возможно, у вас такая натура, Вы не способны хранить верность одной женщине, время от времени ходите на сторону, но при этом продолжаете любить супругу и не хотите с ней расставаться. Если Вас застают на горячем, необходимо реабилитироваться, говорить о том, что очень сильно любите жену, и никогда больше такое не повторится. Второй случай, когда в семье все хорошо, но неожиданно появляется женщина, которая сводит вас с ума. И тут уже возникает тяжелый выбор. Если изменяет она, простить можно, если сильно любишь. Если сам давно искал повод для развода, то это подходящий случай.
Жена замучила постоянными приступами ревности. Возможно, она не уверена в себе или боится Вас потерять. Не исключено, что страх обусловлен тем, что Вы ранее были замечены в изменах. Но иногда ревность становится патологической. И тут не обойтись без помощи психолога, но незачем сразу разводиться.

Как себя вести

Во-первых, нужно полностью убедиться в правильности своего решения. Обдумайте, по каким причинам хотите это сделать. Убедитесь, что ничего нельзя изменить.
Возможно, не будет лишним сходить на консультацию к психологу. Если вы считаете это лишней тратой времени, то можете сразу обратиться к специалисту по разводам. Он подскажет, как правильно себя вести, что говорить жене.
Выберите правильное место для разговора с супругой. Недопустимо беседовать на глазах у детей, в присутствии коллег, друзей или родственников. Будет лучше, если разговор состоится на территории, где жена будет чувствовать себя расслабленной.
Будьте уверены в своем желании, говорите прямо о том, что хотите развестись. Не нужно заходить издалека.
Если супруга начнет просить дать ей еще один шанс, не соглашайтесь, если Ваше решение было окончательным. Вы не должны проявлять слабость.
Позаботьтесь о том, чтоб беседа прошла без криков и оскорблений. Оставайтесь вежливым, спокойным и уравновешенным.

Почему супруга против

Крайне редко жена сразу соглашается на развод. Соглашается в случаях, когда и сама о нем задумывалась. Давайте рассмотрим, какие причины могут вынуждать женщину бороться за свой брак.

Если есть ребенок возникает желание сберечь семью, не оставлять его без отца. Страх того, что не получится отыскать адекватную замену, найти мужчину, который сможет относиться к малышу, как к родному. Не исключено, что женщина сама выросла без отца, не хочет такого и своему ребенку.
Не хочет остаться в одиночестве. Боится, что никто не обратит на нее внимание, тем более если есть ребенок.
Держится за материальные блага. Особенно, если у Вас есть квартира или Вы ее содержите.
Не хочет получить статус «разведенки». Боится осуждения родных, насмешки подруг. Возникает страх того, что новый супруг не окажется таким же, как предыдущий. Не хочет, чтоб ухажер относились к ней, как к женщине легкой доступности из-за того, что она уже была замужем.
Женщина действительно Вас очень сильно любит и не видит смысла в жизни без Вашего присутствия.

Если есть ребенок

Многих мужчин наличие детей препятствует желанию уйти из семьи. Они продолжают терпеть, идти на уступки — все ради того, чтоб не пострадал малыш. Поэтому необходимо неоднократно обдумать свое решение, следует ли разводиться. Но нужно понимать, что семья, существующая только ради общего ребенка, не может считаться нормальной. В таких случаях не исключено, что психологическая травма будет более сильной, если родители останутся жить вместе, а не разведутся.

Сохраняя брак, в вашей семье могут постоянно происходить ссоры, будет наблюдаться нездоровая обстановка.

Чем может быть чревато для ребенка сохранение семьи ради него:

Малыш может расти замкнутым или наоборот агрессивным.
Не исключено возникновение трудностей в знакомстве с новыми детьми, с лицами противоположного пола. Не исключен ранний поиск любви.
Формирование неправильного представления об отношениях, семье и любви в целом. Повзрослевший малыш рискует перенести подобную модель поведения уже в свою семью.
Ребенок может пытаться найти себе человека, который будет его любить, если родители, заняты своими проблемами, и ее не додают. А это может привести к тому, что произойдет болезненный разрыв отношений, ведь поиск чувств начнется слишком рано.
Отсутствие желания развиваться, обучаться чему-то новому.
Комплекс неполноценности, развитие фобий.
Желание жить в виртуальном мире.
Ненависть к себе. Причиной может стать ранее ожирение.
В редких случаях, суицидальные наклонности .

Рассматривая вышеизложенное, Вы должны осознавать, что не всегда сохранение брака лучше скажется на психике ребенка, чем его расторжение.

Поступаем правильно

Чтоб для малышей было наименее болезненным ваше расставание, необходимо перед тем, как оформлять развод, с ними поговорить. Ваша задача убедить детей в том, что:

они не имеют никакого отношения к тому, что родители должны расстаться;
Ваша любовь к ним останется такой же, дороже их нет никого на всем белом свете;
Вы продолжите уделять им все свое свободное время;
Вы и дальше будете помогать им финансово.

В данной ситуации важно, чтоб развод с женой состоялся полюбовно, без скандалов и ненависти. В противном случае, супруга начнет настраивать детей против вас, будет запрещать с ними видеться.

Когда обо всем договорились

Вы приняли решение, сообщили о нем своей жене, она дает добро, что же делать дальше?

Выяснить, посетив ЗАГС, когда можно подать заявление на развод.
В соответствующий день прийти вместе с супругой подавать заявление.
Предоставить ксерокопию свидетельства о браке, паспорта и свидетельства ребенка, если таковой имеется.
Заполнить необходимые формы.
Выждать месяц, который выделяют для того, чтоб пара могла передумать о своем решении.
Прийти в назначенный день, чтобы оформить развод.

Перед сообщением о своем намерении, задумайтесь над тем, как будет происходить раздел нажитого имущества.
Если жена не хочет соглашаться на развод, необходимо посетить юриста. Они помогут решить эту проблему.
Говорите о разводе только тогда, когда действительно собираетесь это сделать. Не стоит использовать данное высказывание с целью припугнуть супругу, чтобы она изменила свое поведение. Вдруг она и правда решит с Вами развестись.
Никогда не вовлекайте детей в ваши ссоры. Не стоит угрожать жене тем, что вы их отберете. Тем более, шантажировать ее этим, с целью заполучить развод.

Принимая такое судьбоносное решение, Вы должны все хорошенько обдумать. Убедитесь в том, что действительно нет возможности найти компромисс, и что причина развода серьезная. Помните, что нужно думать о том, как будут чувствовать себя дети, но и не стоит оставаться с женой только ради них.

О которых отлично осведомлены психологи - и не ведают все остальные. Скольких разводов можно было бы избежать, если бы муж и жена знали: их сегодняшние ссоры и скандалы - закономерность, и если правильно себя вести, отношения станут только лучше.

В юности многие уверены, что, соединившись с любимым, они всегда будут испытывать те же упоительные чувства, что и в начале . А если это не так - что ж, "любовь прошла"? Пора разводиться? И ведь разводятся... Даже не предполагая, что отношения бывают совершенно разными у пары двадцатилетних в пору влюбленности и у пары тридцатипятилетних, проживших в браке лет десять.

Да, наши чувства изменчивы. А отношения все время находятся в развитии. Несмотря на то, что у всех людей они складываются по-разному, есть и общие закономерности, о которых известно психологам. Если незамужние/неженатые девушки и юноши будут иметь это в виду, их ожидания друг от друга будут более реалистичными. А те, кто уже создал семью, смогут ее сохранить на новом этапе отношений.

10 лет семейной жизни: история отношений

Жили-были Катя и Вася. Они познакомились на третьем курсе университета, когда им было по двадцать лет. Сейчас им уже за тридцать, они женаты десять лет, их сыну - восемь. В общем, это благополучная семья, но отношения Кати и Васи развивались не без трудностей.

Когда они познакомились, а было это осенью, то влюбились, что называется, с первого взгляда. Вечерами прогуливались вдоль речки, разговаривали и не переставали удивляться, как много у них общего: совпадали взгляды на жизнь, интересы, вкусы. Им нравились почти одни и те же книги и фильмы. Даже отношение к еде было одинаковым. Они мечтали о ближайшем будущем, больше чем на месяц вперед не загадывали, много времени проводили вместе.

Когда в двадцать два года они поженились, ощущение полного единения - как будто это не два человека, а один - продолжалось еще полгода. Однако реальная жизнь вмешивалась в их отношения.

Вася занимался греблей, часто уходил на тренировки. Это стало беспокоить Катю, она не возражала против занятий, но начала упрекать Васю в невнимании к себе. Теперь они часто говорили о том, кто будет делать покупки, заниматься уборкой квартиры. Крупных ссор не было, но прежняя идиллия исчезала.

Когда они окончили университет, Вася стал работать в крупном конструкторском бюро. Катя сидела дома с ребенком. Она не могла пожаловаться, что муж ей не помогает. Вася очень радовался своему отцовству. И все-таки Катя тревожилась, что Вася проводит слишком много времени вне дома. Он не бросал спорт, начал думать об аспирантуре, стал учиться на вечерних курсах английского языка. Долгие часы проводил в Интернете, и это в субботу!

Настроение у Кати почти постоянно было неважное. Теперь она боялась потерять Васю, но ни в чем не упрекала. Она все ждала, что прежние отношения вернутся.

Однажды Катя встретила давнюю подругу и услышала от нее нелицеприятное замечание: почему ты плохо выглядишь, разве можно так запускать себя - и растолстела, и брюки уже не современные, никуда не годятся. Катю эти слова, конечно, задели, но и помогли поменять стиль жизни: она стала заботиться о своей внешности, бывать на экскурсиях, начала подумывать о возвращении на работу. Ее жизнь перестала вертеться вокруг одного только Васи, появились свои собственные интересы.

Перемены в жизненной стратегии не прошли незамеченными: Вася в субботу остался дома, оставил на время компьютер. Произошло новое сближение.

Но через год у Кати снова появились сомнения. Она даже подозревала, что у Васи есть увлечение на стороне. Точно она не могла знать, но... Горевала, даже плакала. А потом вдруг заметила, что один коллега смотрит на нее не так, как на остальных. Ничего серьезного у них не было, но Катя стала тщательнее заниматься собой перед тем, как отправиться на работу, и с удовольствием носила новый костюм.

В семейной жизни опять наступил период сближения. Вася по вечерам на курсы уже не ходил - он успешно их закончил. Сын радовал своими смешными словечками. Нельзя сказать, что Катин муж стал домоседом: у него давно сложился свой круг друзей, отлучался он и в командировки. Катя относилась к этому спокойно, возможно, потому, что и сама стала жить активнее - ходила в фитнес-клуб, там не только тренировки, но и общение.

Катя могла теперь пойти без мужа в театр, в гости. А что? Если он постоянно занят, не хоронить же себя. Впрочем, вместе с Васей они тоже проводили время, да и дома дел хватало. Супруги ни в чем не упрекали друг друга. Каждый стал более уверенным в себе, заботился о своем профессиональном и личностном росте, они хорошо балансировали между "я" и "мы".

К 32 годам отношения стали более прочными и стабильными, чем 10 лет назад. Во всяком случае, у Кати не возникало опасений, что она теряет мужа. Теперь она знала все его сильные и слабые стороны и помнила, что если он отвлечется от семьи, то потом обязательно вернется к заботам о ней. Катя чувствовала, что она необходима Васе. Сейчас их близость была совсем не похожей на ту, юношескую. Она стала качественно иной.

Отношения Кати и Васи претерпели изменения, соответствующие стадиям развития супружества, которые психологи называют:

симбиоз;
дифференциация;
практикование;
возобновление дружеских отношений;
взаимозависимость.

"Мы не можем друг без друга"

Это прекрасное время накала чувств. "Я влюбилась в него по уши", "Мы - одно целое". Цель стадии симбиоза - образование сильнейшей привязанности. Сходство между двумя любящими превозносится, различия не замечаются. Страсти накалены, высока степень заботы друг о друге, взаимные "даю" и "беру" процветают.

Требования к партнеру минимальные. Обычно каждый прилагает усилия, чтобы приспособиться к другому и доставить ему удовольствие. Каждый наслаждается заботой о другом и чувствует большую заботу о себе. Так отношения получают солидную основу.

Если эта основа создана, можно двигаться к следующей стадии супружества - дифференциации. Если нет, то пара может длительное время пребывать в состоянии симбиоза, но такой союз грозит стать негармоничным. Будет преобладать стремление к слиянию, поглощению одной личности другой, тенденция преуменьшать различия. Возможен и противоположный по поведению вариант - откровенная враждебность, гнев, конфликты, то есть отношения типа "два узника в одной камере".

Само слово дифференциация (от лат. differentia - разность, различие) означает разделение, различение, способность отличать. На этой стадии партнеры начинают замечать, что они и чувствуют, и мыслят несколько по-разному. Это время "снятия божества с пьедестала".

Пара чувствует, что уже не хочет проводить вместе так много времени, у каждого возникает желание побыть наедине с собой, что может вызывать чувство вины. "Что случилось? Почему я больше не чувствую себя так, как раньше, с этим человеком?" Но чувство вины возникает совершенно напрасно. Желание побыть в одиночестве, даже без любимого человека, исключительно необходимо каждому, кто хочет развиваться, узнавать самого себя.

Каждый из нас создан не только для своего партнера. На этой стадии супруги больше прислушиваются к своим собственным потребностям. Если мы хотим, чтобы другие люди относились к нам серьезно, нужно ценить свои потребности и уделять им внимание.

Сейчас партнерам очень важно научиться говорить друг другу о своих потребностях. Когда мы не просим о том, чего хотим, или о том, что составляет нашу потребность, мы обесцениваем себя.

Возможно, нас учили, что это невежливо или неуместно - говорить о себе. Но если мы этого не делаем, то неудовлетворенные желания и потребности непременно вернутся и помешают благополучному развитию взаимоотношений. Дело может кончиться тем, что мы разозлимся, станем негодовать. Или начнем наказывать кого-то за то, что он или она не догадались, не прочитали наших мыслей. Интимность, близость возможны только тогда, когда оба партнера могут говорить о том, чего они хотят, в чем они нуждаются.

Мы можем помочь себе в этой работе, если будем повторять такие утверждения (их хорошо написать от руки):
"Сегодня я буду с уважением относиться к своим желаниям и потребностям и к желаниям и потребностям других людей. Я буду говорить себе, другим и даже Богу о том, чего я хочу и что мне необходимо. И я буду внимательно слушать и понимать, чего хотят другие и в чем они нуждаются".

Для одних дифференциация - это медленный и постепенный процесс, для других - период бурного крушения надежд, краха иллюзий.

"Весь ушел в работу"

Практикование - это стадия отношений, когда энергия человека направляется на активность, не связанную с партнером. При этом у партнеров могут завязываться новые знакомства. Они уже менее настроены улавливать желания друг друга. Каждый сконцентрировался на себе, а их внимание теперь направлено на внешний мир.

Для пары сейчас главное - независимость, автономия, индивидуализация. Развитие своего "я" становится важнее, чем развитие близких отношений. Между партнерами могут возникать конфликты, а примирение снова приводит к кратковременным эмоциональным сближениям.

Снова вместе

После того, как каждый из партнеров четко определил свою индивидуальность, реализовал себя вне семьи, у него появляется потребность в интимности, эмоциональной подпитке, психологической поддержке. Теперь пара стремится к возобновлению дружеских отношений .

Снова обостряется ранимость, уязвимость. Партнеры ищут комфортных отношений, поддерживают друг друга. Периоды счастливой интимности сменяются периодами восстановления независимости. Несмотря на тревогу, возникающую временами, и трения в отношениях, конфликты улаживаются быстрее, становится возможным обсуждение трудностей. Устанавливается разумный баланс между "я" и "мы". Возникает глубокая супружеская связь, постоянство.

"Нам хорошо друг с другом"

Теперь каждый из партнеров убедился, что его любят. Взаимозависимость - фаза дальнейшего укрепления постоянства. Настало время стабильности в отношениях, когда образ совершенного избранника - идеализированный и невозможный - мирно вытесняется реальным образом супруга.

Две личности, разрешившие сомнения относительно самоценности, имевшие возможность проявить себя во внешнем мире, находят удовлетворение в совместной жизни. Появляются глубокая привязанность и взаимное удовлетворение. Отношения развиваются больше в сторону роста и совершенствования "мы", чем "я".

Описанные нами стадии свойственны нормальным, здоровым интимным отношениям. Хорошо, когда оба партнера проходят все стадии развития одновременно, почти синхронно. Трудности возрастают, если один партнер еще живет в стадии симбиоза, а другой уже вступил в фазу дифференциации. Конфликты обостряются, когда кто-то из них еще хочет проявить себя во внешнем мире, реализовать все свои способности, а другой с нетерпением стремится к возобновлению близких отношений.

Помните, когда Кате было труднее всего? Когда Вася больше времени стал проводить вне дома, а она, очарованная симбиотическими отношениями, не могла вынести разлуку. Он уже заканчивал период дифференциации, готовый начать практикование (изучение иностранного языка, учеба в аспирантуре), а Катя все еще ждала прежних поцелуев и объятий. Но после встречи с подругой в жизни Кати произошел перелом, она начала быстро расти как личность, и отношения супругов не замедлили улучшиться.

Семья - это система. Изменения в одном звене тотчас сказываются на состоянии других. Говорить "Я изменюсь тогда, когда он изменит свое отношение ко мне" - это тупиковый путь. Меняйте себя, свое поведение, и он (она) обязательно отреагирует. Не может не отреагировать, ведь вы - звенья одной цепи.

Я хочу развестись с женой

Вернуть жену

Я хочу развестись с женой

Часто в ситуации, когда Вы хотите развестись, а ваша супруга нет, возникают несколько неприятных моментов. Один из них: депрессия жены, которую бросают.

С одной стороны Вы уже понимаете, что Вам не долго осталось быть с этим человеком, с другой стороны - не хотите причинить ей боль.

Но решение уже принято. Ваше терпение иссякло и настало время твердо сказать своей жене, что вы разводитесь. Данный разговор требует немало храбрости и отваги, не так просто менять свою судьбу. Поэтому убедитесь, что Вы продумали все моменты:

1) Вы абсолютно уверены, что хотите разводиться. Вас достали эти отношения. И Вас уже не охватит тень сомнения и страх потерять свою жену. Вы твердо решили, что такая жена Вам не нужна, и счастливая жизнь с ней уже никогда не наступит. Если все именно так, то вперед без оглядки.

2) Вы поговорили со специалистом по разводам, и он разработал стратегию поведения для Вас. Очень приятно принимать решение самому, а не повиноваться желанию вашей жены.

3) Нашли подходящее место, где будете говорить о разводе. Её рабочее место, ресторан, на виду у детей, - все это не лучший выбор. Подумайте, где ей будет спокойней и лучше.

4) Будьте четкими в своих желаниях. Лучше говорить: «Нам нужно развестись», а не «Я хочу побыть один». Чем понятней сказано, тем меньше вопросов будет.

5) Не отступайте от своих слов. Вы уже решили ранее, что это Ваше желание, и это точно. Если жена будет просить еще один шанс или немного времени, а она это точно будет делать, то Вам нельзя показывать слабость и соглашаться. Раз Вы решили, значит, Вы решили. Вы мужчина, Вы владеете ситуацией.

6) Без обвинений и криков. Лучший тон при общении с женой - это спокойный тон. Чтобы не происходило, будьте вежливым и спокойным.

7) Уважайте свои решения. Когда-то раньше Вы достаточно любили её, чтобы сказать: «Да». Значит, она стоит того, чтобы проявить к ней уважение и терпение. Даже сейчас, уважайте её.

Советы:

Перед тем, как скажете жене о разводе, подумайте о том, как вы будете делить имущество. Любовь любовью, а деньги тоже имеют значение.
Жена может отказать Вам в разводе, тогда придется немного побегать и поговорить с адвокатами. Но, в общем, ничего страшного в этом нет. Это решается.
Развод - это не то, чем стоит играть. Не стоит пугать свою жену разводом, чтобы добиться «правильного поведения» от нее. Так что не следует балансировать на краю. Это может сыграть злую шутку.
Не используйте детей в качестве шантажа своей жены. Они не виноваты в ваших ссорах.
Вы не обязаны терпеть унижение со стороны жены, если она начинает Вас оскорблять, то не стоит тратить время на какие-то объяснения вообще.

Вы можете вызвать общего друга, который поможет справиться Вам в этой ситуации. Не чувствуйте себя виноватым, не надо останавливаться. Вы не можете быть счастливым, когда возвращаетесь все время к той жизни, где Вы были несчастны. Помогите вашей супруге, но не становитесь жертвой человеческой жалости.

Это поможет:

КАК ВЕРНУТЬ ЖЕНУ: от расставания к возвращению

Тип: Электронная книга

Стоимость: Платная версия

Представь, что внезапно зазвонил телефон. Ты смотришь на телефон и видишь, что звонит твоя жена. Ты абсолютно спокоен и уверен. Ты заранее знаешь, что она хочет тебе сказать. Ты знаешь, что она хочет вернуться к тебе, она снова хочет быть с тобой. И это не шутка, ты реально сможешь этого добиться!

Краткое описание

Расставание с любимой женщиной представляет собой одно из самых сложных и серьезных испытаний, которое получают мужчины в своей жизни. И мы скажем честно, что расставание меняет мужчин. Одних оно делает неуверенными, слабыми и эмоционально нестабильными, а других, оно наоборот заставляет менять свою жизнь в верном направлении.

И мы знаем точно, что женщины не возвращаются к тем, кто становится слабым и разбитым. Женщины дают второй шанс лишь тем, кто показывает силу и уверенность в себе. И эта книга поможет тебе стать именно таким сильным и уверенным. Ты сможешь вернуть свою жену и начать с ней новую жизнь.

Действовать нужно прямо сейчас

После расставания со своей женой многие мужчины впадают в панику и начинают предпринимать хаотичные действия. Кто-то заваливает подарками, кто-то стоит на коленях и умоляет вернуться, кто-то начинает угрожать жене и шантажировать детьми, а кто-то вовсе присаживается на стакан.

Все эти действия лишь ухудшают ситуацию и с каждой минутой снижают шансы вернуть жену. Однако если ты будешь придерживаться нашей инструкции, ты не только сможешь вернуть жену, но и наладишь с ней крепкие отношения. Она снова захочет тебя, она снова назовет тебя своим мужчиной!

Поэтому не трать свое время на бесполезные действия. Бери нашу инструкцию и действуй по ней. Так ты с 100% гарантией сможешь вернуть жену. Это действительно работает!

Так в чем фишка

Возвращение женщины достигается новыми эмоциями и ощущениями, которые она получает от своего «старого» мужчины. Но чтобы добиться этих эмоций в такой сложной ситуации, нужно применять методы, которые кажутся нелогичными и неверными на первый взгляд. В нашей книге мы описываем эти методы, а так же объясняем тебе, почему они работают.

Твоя задача будет заключаться в том, чтобы строго следовать данным методам. И так ты сможешь вывести жену на нужные эмоции, и она захочет к тебе вернуться. Все очень просто!

Советник Лаймен.ру

Крупнейший мужской психологической портал, который осуществляет свою деятельность с целью поддержки и взаимопомощи мужчинам. Вы всегда можете получить у нас грамотный совет, годный путеводитель и живую поддержку.